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【香格里拉台南遠東國際大飯店《大廳茶軒》】
大堂酒廊與採用土耳其進口大卵石製作的室內瀑布相映成彰，是享用早午餐、下午茶的理想之地，更有品類繁多的雞尾酒和飲料，非常適合社交活動和聚會。
週六、週日14:30-17:00，古典別緻英式下午茶饗宴。
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6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛
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商品訊息描述:
【早安健康／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著】受矚目的維生素B2療法——維大力汽水也可以治療頭痛嗎？
維生素B2在「輔助與另類療法」中算是比較有科學根據的治療。使用維生素B2的理由是有科學家認為頭痛的患者可能與細胞質粒腺體的代謝出問題有關，而維生素B2是粒腺體代謝過程中非常重要的「共同因子」。然而，成年人每天建議的維生素B2需要劑量是1.7毫克，但是若要治療偏頭痛，則每天使用的劑量就很大，約400毫克，為一般所需建議量的250倍。
現在臺灣並沒有大劑量的維生素B2藥品，一般市售的維生素或綜合維生素中，維生素B2的含量大約是2～10毫克，所以若要服用400毫克的維生素B2，一次可能需要吃一大把藥（1顆若是5毫克，則需80顆）。
市售的維大力汽水也含有維生素B2，但一瓶只含3毫克左右，所以想靠喝「維大力」治療偏頭痛，可能會先撐破肚皮。其實，牛、動物肝臟、蛋白和酵母等食物中也都含有維生素B2，也許預防頭痛的第一步是先確保自己要攝取充足的維生素B2，不妨就從調整飲食內容、多攝取富含維生素B2的食物開始。
至於維生素B2的治療效果如何呢？根據一篇比利時醫師的正規雙盲臨床試驗報告，一組28人服用維生素B2 400毫克，另一組服用安慰劑。經過3個月後，
維生素B2的治療在歐美造成很大的轟動，許多頭痛中心也積極尋求一些低價、有效且副作用少的治療。
薑
薑是我們常用的食物，具有抗發炎的效果，不少人也認為
一般建議頭痛開始後，服用500mg的薑粉，每4小時可以服用一次，最多到1.5～2公克。也有病例報告，一位長期偏頭痛的患者於每日服用1.5～2.0公克的薑粉後，頭痛頻率大幅下降。下次頭痛無計可施時，何妨喝杯薑茶試試。
此外，有些中藥，如天麻或冬蟲夏草等也都宣稱對頭痛有療效，可惜皆未經過嚴格的臨床藥物試驗證實。因為醫學界一切講求證據，所以希望這些藥物能早日進行藥物試驗和研究，以造福全球頭痛患者。
【延伸閱讀】
本文摘自《頭痛看過來：神經內科權威醫師群的精準處方》／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著／原水
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▲22年刑期毒品通緝犯，仍栽在警方手即刻槍戰點數去哪買裡。（圖／中壢警分局提供）
記者楊熾興／桃園報導
毒品通緝且合計遭判刑達22年之久的54歲宋姓男子，4日深夜騎車忽快忽慢引起員警注意要求停車受檢，但宋男卻加速逃逸，並脫下頭上安全帽丟向尾隨員警以逃避追緝，但仍員警和民眾合力制伏；前科累累的他，曾犯運輸毒品的重罪，累計要執行22年的徒刑，難怪死命要跑，全案偵訊後押解歸案。
警方表示， 中壢分局自強派出所警員陳玟豪昨晚23時許在轄內執行巡邏，眼尖發現宋男行車忽快忽慢以為是酒駕，便示意他停車接受盤檢，結果宋男不但不停車，還變本加厲騎著機車加速逃逸，警方立即通報攔查尾隨在後，過程中宋男還使出單手騎車、1手脫安全帽的神技，用左手把安全帽丟在後面，意圖讓後方的警車摔車跌倒，由於此行為非常危險大膽，警方施以警報器及信心喊話，在300公尺遠處宋男直接停車，陳警見機不可失，立即將警用機車一停前往逮捕並將宋男壓制在地，過程中被1好心路人目睹，便持著球棒要來幫忙，最後宋男自知大勢已去，便坐在地上配合盤檢。
▲▼嫌犯丟擲安全帽規避員警的追緝，幸好員警巧妙閃過。（圖／中壢警分局提供）
警方查詢後發現他為高雄地檢103年8月14日發布毒品通緝，前科累累的他，曾犯運輸毒品的重罪，累計要執行22年的徒刑，難怪死命要跑，53年次的他，接下來下半輩子可能就要在牢裡度過了。
宋男到案後供稱，自己居無定所，四處打零工為生，有時住在工地、有時住在朋友家，躲了幾年後仍然因為晚上騎車被警方鎖定，直嘆：「該來的還是要來的」。陳員剛從警專畢業，深夜落實勤務，見不法主動攔查，果真查獲重罪通緝犯，實屬難得。對於被丟安全帽的行為，陳員說遠遠就看見宋嫌用左手扔出安全帽，因此刻意和他保持距離，並清楚的預見安全帽「拋物線路徑」，因此在當下靠右閃避才不至受害。
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台中市南區樹義國小國樂社日前參加全國音樂比賽勇奪雙料冠軍，10年前成軍時靠著簡單樂器、2顆破鼓，穩扎穩打持續壯大，非音樂班60位成員在列強環伺下，一舉奪冠全國知，全校士氣大振，證明孩子憑靠努力，音樂素人也能闖出一片天。
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「10年磨雙金！」每年學生參賽得獎成績亮眼，2017年獲全國學生音樂比賽國小組特優、2018年更拿下「B組」國樂合奏、「絲竹室內樂」合奏特優第1名；成員們開心說，「快樂學音樂、享受比賽」是勝利最大關鍵，連現場評審都誇讚「真的是全國第一！」。非音樂班出身，曾被喻為「蝦兵蟹將團」，只好將勤補拙！除利用每周三社團活動練習，每日成員們必自主練習；5歲開始學鋼琴，六年級生擔綱樂團柳琴主奏的汪姵緹說，國小三年級喜歡柳琴琴聲，即便按弦指肉痛但長出繭、不痛了就可堅持練下去。校長張聖宗表示，因受限經費，學生沒有屬於自己的樂器，必須四處求助商借，但學生仍樂於練習；學生苦練不負眾望，奪全國雙料冠軍，未來想出國比賽。學生優異表現，指導老師陳韶寅、江佩蒨與團長李嘉倩功不可沒。李嘉倩指出，學生時期參加校內國樂團「半路出家」學音樂，當小學班導師後力組國樂團，完全是素人帶班，但與成員一樣樂在其中。(中國時報)
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服用維生素B2的患者減少頭痛達50％以上者約6成
，遠遠大於只服用安慰劑的患者（15％）。維生素B2的副作用也很少，這項實驗中只有一位患者有些腹瀉，而另一位患者覺得自己小便比較多。值得注意的是，服用維生素B2的特色就是小便會變黃，因為此維生素是水溶性的，所以多餘的會排出體外，並不會在體內造成堆積。維生素B2的治療在歐美造成很大的轟動，許多頭痛中心也積極尋求一些低價、有效且副作用少的治療。
薑
薑是我們常用的食物，具有抗發炎的效果，不少人也認為
薑有治療偏頭痛的效果
。一個雙盲試驗發現，65％受試者服用薑可以於頭痛發作2小時後解除頭痛，而服用安慰劑組只有36％會解除。另一起和藥物英明格比較的臨床試驗發現，用薑治療的效果和50mg英明格相當。一般建議頭痛開始後，服用500mg的薑粉，每4小時可以服用一次，最多到1.5～2公克。也有病例報告，一位長期偏頭痛的患者於每日服用1.5～2.0公克的薑粉後，頭痛頻率大幅下降。下次頭痛無計可施時，何妨喝杯薑茶試試。
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